Conseils utiles et suggestions

C'est toujours beau, divertissant et passionnant de faire du vélo, mais faire du vélo en Toscane à Montaione constitue une expérience absolument unique. Cependant, pour apprécier au mieux les parcours, il vaut mieux suivre quelques règles simples pour s'amuser en toute sécurité.

Les sentiers proposés ne sont pas tous signalés, il est donc conseillé de bien s'informer sur l'itinéraire choisi, en téléchargeant la description du parcours et une carte au format .gpx, en faisant attention de bien suivre les indications du texte et de votre système de navigation par satellite.

Ensuite, voici 10 conseils pour une utilisation correcte et respectueuse de votre vélo:

• 1.Mettez toujours un casque. Même si ce n'est pas très confortable, surtout en été lorsqu'il fait chaud, le casque est un accessoire indispensable que tout bon cycliste doit porter, car il peut vous sauver la vie en cas de chute.
• 2.Informez-vous sur le parcours choisi et sur les environs, en vous assurant d'avoir assez de temps pour terminer l'intégralité du parcours avant la nuit. Ne vous éloignez pas du sentier. Il est utile d'avoir avec soi une boussole et un téléphone portable, en vous assurant qu'il capte dans la zone où se trouve votre parcours.
• 3.Soyez objectif dans l'estimation de votre niveau d'entraînement physique avant de commencer le parcours choisi, et soyez conscient de vos limites physiques.
• 4.Informez toujours quelqu'un des parcours que vous prévoyez de faire dans la journée, surtout si vous vous y aventurez seul.
• 5.Soyez toujours le plus prudent possible, en modérant votre vitesse surtout dans les descentes et dans les virages, et soyez toujours prêts à distinguer les obstacles éventuels en calculant une distance de freinage suffisante. Les sentiers sont aussi adaptés aux promenades en campagne et au trekking, donc faites attentions aux éventuelles personnes à pied.
• 6.Emportez beaucoup d'eau (ou des compléments en sels minéraux) et des en-cas faciles à manger pour maintenir constamment votre niveau d'énergie. A moins d'être accompagnés par un guide expert, évitez de manger les fruits des bois et de boire l'eau des ruisseaux.
• 7.Portez des vêtements adaptés, en tissu transpirant et surtout adaptés aux températures de la période. Tenez-vous prêt à des averses soudaines en prenant un bon imperméable.
• 8.Contrôlez votre vélo avant de partir. Contrôlez en particulier les pneus car le terrain accidenté peut les abîmer. Un imprévu peut toujours arriver, donc munissez-vous d'un kit de réparation des pneus et de quelques clefs anglaises.
• 9.Respectez la nature. Ne jetez pas les déchets sur les routes ou sur les sentiers de campagne et évitez les bruits inutiles et dérangeants.
• 10.Respectez toujours la signalétique, les interdictions et les indications en respectant le code de la route. Évitez de parcourir des sentiers ou des routes non signalés.