Consigli utili e suggerimenti

Andare in bicicletta è bello, divertente e appassionante, farlo in Toscana a Montaione diventa un'esperienza unica e irripetibile. Tuttavia per apprezzare al meglio i percorsi è bene seguire qualche buona regola per divertirsi in tutta sicurezza.

Non tutti i sentieri proposti sono segnalati, quindi è consigliabile informarsi bene sull'itinerario prescelto, scaricando la descrizione del percorso e una mappa formato .gpx. e facendo attenzione a seguire bene le indicazioni del testo o del vostro navigatore satellitare.

Di seguito ecco 10 consigli per un uso corretto e rispettoso della bicicletta:

• 1.Indossare sempre un casco. Anche se può un po' scomodo, soprattutto in estate quando fa caldo, il casco è un accessorio indispensabile che ogni buon rider deve indossare perché può salvarvi la vita in caso di caduta.
• 2.Informatevi sul percorso scelto e i dintorni, accertatevi di avere tempo a sufficienza per completare l'intero percorso prima di sera. Non allontanatevi dal sentiero. E' utile portare una bussola ed un cellulare, assicurandosi che ci sia campo nella zona in cui si trova il vostro percorso.
• 3.Siate obbiettivi nel giudicare il vostro grado di allenamento fisico prima di iniziare il percorso prescelto, e siate consapevoli dei vostri limiti fisici.
• 4.Informate sempre qualcun altro dei percorsi che intendete fare nella giornata, soprattutto se vi avventurate da soli.
• 5.Usare sempre la massima prudenza, moderando la velocità soprattutto in discesa e nelle curve, ed essere sempre pronti a scorgere eventuali ostacoli calcolando un sufficiente spazio di frenata. I sentieri sono adatti anche per passeggiate in campagna o per il trekking, quindi fate attenzione ad eventuali persone a piedi.
• 6.Portate molta acqua (o un integratore di sali) e degli spuntini facili da mangiare per mantenere costante il livello di energia. A meno che non siate accompagnati da una guida esperta, evitate di mangiare i frutti del bosco e di bere acqua dai ruscelli.
• 7.Indossare un abbigliamento adatto, con tessuto traspirante e soprattutto adeguato alle temperature del periodo. Tenetevi pronti ad improvvisi temporali, portando un buon impermeabile.
• 8.Controllate la vostra bicicletta prima della partenza. In particolare controllate le gomme perché il terreno accidentato le può danneggiare. L'imprevisto può sempre accadere, quindi munitevi di un kit di riparazione gomme e qualche chiave inglese.
• 9.Abbiate rispetto della natura. Non gettate rifiuti per le strade o nei sentieri in campagna ed evitate inutili rumori molesti.
• 10.Rispettare sempre la segnaletica, i divieti e le segnalazioni osservando il codice stradale. Evitate di percorrere sentieri o strade non segnalate.